Plan de Entrenamiento
Plan Fitness y Nutrición / $40
Te guío a qué lleves un estilo de vida saludable, en balance y sin restricciones. Tendrás acceso a rutinas de resistencia que tonificarán tu cuerpo y te ayudarán a la quema de grasa. Aprenderás sobre la alimentación consiente e intuitiva. Quiero que disfrutes alimentarte sano y mantenerte activa. Te comparto mi método de entrenamiento y de alimentación con la finalidad de que te mantengas sana y fuerte.
¿Qué Incluye?
- Acceso a mi fitness app
- Plan de entrenamiento mensual para gym o casa con videos cortos de cada ejercicio
- Macros y calorías personalizadas
- Acceso a gran variedad de videos con recetas basadas en tus metas
- Mensajería privada conmigo para contestar dudas, monitoreo y motivación
- Pdf con información detallada del programa, tips y recomendaciones
- Guía de alimentación con opciones de desayuno comida, cena y snacks
- Calendario con hábitos y actividades por completar
- Acompañamiento, revision y ajustes
- 1 video llamada mensual