Description
Te guío a qué lleves un estilo de vida saludable, en balance y sin restricciones. Tendrás acceso a rutinas de resistencia que tonificarán tu cuerpo y te ayudarán a la quema de grasa. Aprenderás sobre la alimentación consiente e intuitiva. Quiero que disfrutes alimentarte sano y mantenerte activa. Te comparto mi método de entrenamiento y de alimentación con la finalidad de que te mantengas sana y fuerte.
INCLUYE:
➡️Acceso a mi fitness app
➡️Plan de entrenamiento mensual para gym o casa con videos cortos de cada ejercicio
➡️Macros y calorías personalizadas
➡️Acceso a gran variedad de videos con recetas basadas en tus metas
➡️ Mensajería privada conmigo para contestar dudas, monitoreo y motivación
➡️ Pdf con información detallada del programa, tips y recomendaciones
➡️ Menú semanal en pdf con lista de súper
➡️ Calendario con hábitos y actividades por completar
➡️ Acompañamiento, revision y ajustes
➡️ 1 video llamada mensual
